Omsorgsdage 2026. 2 dage med løn pr. barn om året

Omsorgsdage er fridage med løn, du kan bruge på dine børn, uden at der skal være en bestemt grund. De står i overenskomsten, ikke i loven, og følger med job i det offentlige. De er ikke det samme som feriefridage, din 6. ferieuge, og heller ikke det samme som omsorgsorlov til syge pårørende. Her er antallet, aldersgrænsen og reglerne for overførsel.

Hvad er omsorgsdage?

Omsorgsdage er betalte fridage til dine børn. Som offentligt ansat har du ret til dem via barselsaftalen mellem staten, KL eller Danske Regioner og de faglige organisationer. Er du ansat i det offentlige, for eksempel pædagog eller folkeskolelærer, har du dem automatisk. Du behøver ikke oplyse en særlig grund. Dagene kan holdes, når du har brug for tid til barnet, for eksempel ved sygdom, en indkøringsdag i institution eller bare en fridag sammen. Der er ingen regler om, hvad de skal bruges til.

Hvor mange omsorgsdage har du?

Du har 2 omsorgsdage pr. barn i hvert kalenderår. Retten gælder pr. barn, så har du to børn under aldersgrænsen, har du 4 dage om året. Over et barns opvækst bliver det op til 16 dage pr. barn, fra fødselsåret til og med det år, barnet fylder 7. Dagene kan holdes som hele eller halve dage, og efter aftale med din arbejdsgiver også som enkelttimer.

Omsorgsdage for offentligt ansatte	Regel
Antal pr. barn pr. år	2 dage
Aldersgrænse	Til og med året barnet fylder 7
I alt pr. barn	Op til 16 dage
Løn	Sædvanlig løn
Kan deles	Hele eller halve dage
Ikke afholdt	Bortfalder ved årsskiftet

Hvor længe har du omsorgsdage?

Du har omsorgsdage til og med det kalenderår, hvor barnet fylder 7. Det følger kalenderåret, ikke selve fødselsdagen. Fylder barnet 7 i marts, har du stadig dine 2 dage resten af det år. Fra 1. januar året efter er retten væk for det barn. Aldersgrænsen gælder pr. barn, så du kan sagtens have omsorgsdage til et lille barn, samtidig med at retten til et ældre søskende er udløbet.

Kan omsorgsdage overføres til næste år?

Som udgangspunkt nej. Omsorgsdage, du ikke har holdt, bortfalder ved kalenderårets udløb, og de kan ikke laves om til penge. Der er to undtagelser. Omsorgsdage fra det år, barnet er født eller modtaget, kan overføres til det følgende år. Det samme gælder dage, du ikke kunne bruge, fordi du holdt barsels- eller adoptionsorlov et helt kalenderår. Se orlovsugerne i barselsdagpenge 2026. Skifter du job til en anden offentlig arbejdsgiver midt i året, tager du dine ikke-afholdte dage med. Du får ikke 2 nye oveni.

Omsorgsdage eller omsorgsorlov?

De to ord bliver ofte blandet sammen, men det er forskellige rettigheder. Omsorgsdage er de betalte dage til dine børn, som står i overenskomsten. Omsorgsorlov er en lovbestemt ret til 5 dage om året, som alle lønmodtagere har, også privatansatte. Omsorgsorloven bruges til et alvorligt sygt familiemedlem, for eksempel en forælder, ægtefælle eller et barn med behov for væsentlig omsorg. De 5 dage er uden løn, og du kan ikke få dagpenge for dem. Ubrugte dage bortfalder ved årets udgang. Retten kom til i august 2022 med EU’s orlovsdirektiv.

Barns 1. og 2. sygedag

Bliver dit barn sygt, er det ikke en omsorgsdag, du skal bruge. Som offentligt ansat har du ret til frihed med løn på barnets 1. og 2. sygedag. Betingelserne er, at barnet er under 18, bor hos dig, at fraværet er nødvendigt af hensyn til barnet, og at det er foreneligt med forholdene på arbejdet. Retten gælder pr. sygdomstilfælde, ikke som et fast antal dage om året. Trækker sygdommen ud efter de 2 dage, kan du aftale at bruge en omsorgsdag eller holde fri på anden vis.

Omsorgsdage hvis du er privatansat

På det private område er omsorgsdage ikke en generel ret. Du har dem kun, hvis din overenskomst eller kontrakt giver dem. Flere overenskomster gør det. Industriens overenskomst har for eksempel børneomsorgsdage, der finansieres via fritvalgskontoen. Har du ingen aftale om omsorgsdage, står du tilbage med de 5 dages lovbestemte omsorgsorlov og barnets 1. sygedag, hvis overenskomsten dækker den. Tjek din egen overenskomst eller kontrakt for de præcise regler.

Sådan holder du omsorgsdage

Du skal bede om omsorgsdage så tidligt som muligt, men der er ingen fast varslingsfrist. Arbejdsgiveren bør sige ja, medmindre fraværet ikke kan forenes med arbejdet. Du kan holde dagene uafhængigt af, om den anden forælder holder orlov. Forbruget registreres typisk i lønsystemet, hvor du også kan se, hvor mange dage du har tilbage. Dagene holdes med din sædvanlige løn, så din indkomst er den samme. Vil du se, hvad din månedsløn er værd efter skat, kan du bruge lønberegneren.