Pensionsalder 2026. Hvornår kan du gå på pension?
Folkepensionsalderen er 67 år i 2026, men den stiger med fødselsåret. Her er tabellen efter årgang, og en beregner så du ser din egen alder.
Skrevet af Lasse Lundqvist, økonom
Udgivet 5. juli 2026.
Folkepensionsalderen er 67 år i 2026, men den er ikke ens for alle. Den stiger i takt med, at vi lever længere, så din alder afhænger af, hvornår du er født. De yngre årgange skal vente til 68, 69 eller 70 år. Her er tabellen og en beregner, der giver dit tal.
Din pensionsalder efter fødselsår
Tabellen viser, hvornår du kan gå på folkepension ud fra dit fødselsår.
| Fødselsår | Folkepensionsalder | Træder i kraft |
|---|---|---|
| Til og med 1962 | 67 år | gældende |
| 1963 til 1966 | 68 år | 2030 |
| 1967 til 1970 | 69 år | 2035 |
| 1971 og senere | 70 år | 2040 |
Trinnene for de allerlaveste årgange, 1954 og 1955, gik i halve år, men de er alle på pension i dag. For årgang 1975 og senere ventes alderen at stige yderligere, men de trin er ikke endeligt vedtaget.
Beregn din pensionsalder
Indtast dit fødselsår, så ser du, hvornår du kan gå på folkepension og efterløn.
Beregn din pensionsalder
Indtast dit fødselsår, så ser du, hvornår du kan gå på folkepension og efterløn.
Folkepensionsalderen reguleres efter levealderen og fastsættes af Folketinget hvert femte år. For årgang 1975 og senere er trinnene forventede og ikke endeligt vedtaget. Fødselsårene 1954 og 1955 havde halvårlige trin, som ikke vises her.
Hvornår kan du gå på folkepension?
Du kan gå på folkepension, når du når din folkepensionsalder, men du skal selv søge om den. Du kan søge op til seks måneder før, og det er en god idé at gøre det i god tid. Vil du fortsætte med at arbejde, kan du udskyde pensionen og få en venteprocent, der hæver beløbet, når du senere går på pension.
Hvor meget du får, kan du læse om i folkepension 2026. Kort fortalt er den fulde folkepension op til 16.273 kr. om måneden for enlige før skat.
Efterløn: gå tidligere end folkepension
Efterløn giver mulighed for at trække sig tilbage før folkepensionsalderen. I 2026 er efterlønsalderen 64 år, og for de nyere årgange ligger den typisk tre år før folkepensionen. Det kræver, at du er medlem af en a-kasse, har betalt efterlønsbidrag og opfylder anciennitetskravet. Se betingelserne i efterløn 2026.
Tidlig pension og seniorpension
Der er to veje til at gå tidligere, hvis arbejdslivet har været langt eller hårdt. Tidlig pension, i daglig tale Arne-pension, giver ret til at gå et til tre år før folkepensionsalderen, hvis du har mange år på arbejdsmarkedet bag dig. I 2026 er beløbet op til 15.650 kr. om måneden før skat.
Seniorpension er for dig, der er nedslidt eller syg og har højst seks år til folkepensionen, og hvor arbejdsevnen er varigt nedsat. Beløbet i 2026 er 22.053 kr. om måneden for enlige og 18.745 kr. for gifte og samlevende, før skat.
Stiger pensionsalderen i fremtiden?
Ja. Folkepensionsalderen reguleres efter danskernes gennemsnitlige levealder, og Folketinget tager stilling til den hvert femte år. Den er varslet til at stige til 68 år fra 2030, 69 år fra 2035 og 70 år fra 2040. For de yngste på arbejdsmarkedet kan den blive endnu højere. Hvor meget din pension bliver, afhænger også af, hvad du tjener og sparer op gennem arbejdslivet, som du kan regne på i lønberegneren.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår kan man gå på pension i 2026?
Folkepensionsalderen er 67 år i 2026. Din præcise alder afhænger af, hvornår du er født. Er du født 1963 til 1966, kan du gå på folkepension som 68-årig.
Stiger pensionsalderen?
Ja. Folkepensionsalderen er 67 år nu og stiger til 68 år fra 2030, 69 år fra 2035 og 70 år fra 2040. Den reguleres efter levealderen hvert femte år.
Hvornår kan jeg gå på efterløn?
Efterlønsalderen er 64 år i 2026 og ligger typisk tre år før folkepensionen. Det kræver, at du har betalt efterlønsbidrag og opfylder betingelserne.
Hvad er tidlig pension?
Tidlig pension, også kaldet Arne-pension, giver ret til at gå et til tre år før folkepensionsalderen, hvis du har været mange år på arbejdsmarkedet. I 2026 er beløbet op til 15.650 kr. om måneden før skat.
Læs videre
Kilder gennemgået af Lasse Lundqvist, økonom. Løntal fra Danmarks Statistik. Satser og regler fra Skat og Borger.dk. Indholdet er generel information, ikke individuel skatte- eller økonomisk rådgivning.