Kontanthjælp 2026. Nye satser og betingelser

Kontanthjælp er det sidste økonomiske sikkerhedsnet, hvis du ikke kan forsørge dig selv og ikke har ret til dagpenge eller andre ydelser. Systemet blev lagt helt om den 1. juli 2025, og fra 2026 afgøres din sats af tre trin. Forhøjet sats, grundsats og mindstesats. Hvor meget du får, afhænger af din alder, hvor længe du har boet i Danmark og din tilknytning til arbejdsmarkedet.

Kontanthjælpssatser 2026

Kontanthjælp går i 2026 fra 3.057 kr. til 13.060 kr. om måneden før skat, afhængigt af din situation. Kontanthjælp er skattepligtig A-indkomst, men du betaler ikke de 8 % AM-bidrag, som du gør af løn.

Oven i grundbeløbet kan der komme tillæg. Har du børn, får du et børnetillæg på 2.909 kr. om måneden. Er du enlig forsørger, kommer der 1.712 kr. oveni. Unge mellem 25 og 29 år og unge forsørgere kan få et særligt ungetillæg på 2.707 kr.

Grundsats, forhøjet sats og mindstesats

Forskellen mellem de tre satser handler om alder, ophold og arbejde. Du får forhøjet sats på 13.060 kr., hvis du er fyldt 30 år, eller er mellem 25 og 29 år og har haft mindst 2,5 års fuldtidsarbejde inden for de seneste 10 år. Er du under 30 år uden den arbejdserfaring, får du grundsats på 7.529 kr. Bor du hjemme hos dine forældre og er under 30, er satsen 3.057 kr.

For alle tre gælder et opholdskrav. Du skal have boet lovligt i Danmark i sammenlagt 9 af de seneste 10 år. Opfylder du ikke opholds- og beskæftigelseskravet, får du i stedet mindstesats på 7.095 kr. og er omfattet af en arbejdspligt.

Hvem kan få kontanthjælp?

Kontanthjælp kræver, at en social begivenhed som sygdom, ledighed eller skilsmisse har gjort, at du ikke kan forsørge dig selv. Du skal have brugt din formue og din opsparing først, og du skal stå til rådighed for arbejde og være tilmeldt jobcenteret. Er du medlem af en a-kasse, skal du søge dagpenge først, for kontanthjælp er det sidste net, når andre ydelser ikke dækker. Kan du ikke arbejde på almindelige vilkår på grund af varigt nedsat arbejdsevne, er fleksjob eller førtidspension vejen i stedet.

Med reformen fulgte en arbejdspligt. Efter en periode på hjælpen skal du deltage i op til 37 timers aktivering eller nyttejob om ugen for at beholde din kontanthjælp.

Sådan søger du kontanthjælp

Du søger kontanthjælp digitalt på borger.dk eller ved at kontakte jobcenteret i din kommune. Kommunen gennemgår din økonomi og din situation og vurderer, om du er berettiget. Bliver du godkendt, får du en samtale på jobcenteret, hvor I lægger en plan for, at du kommer i job eller uddannelse. Hjælpen udbetales bagud og sættes ind på din konto den sidste bankdag i måneden.

Formue, hus og bil

Du kan ikke få kontanthjælp, hvis du har formue over grænsen. I 2026 ser kommunen bort fra formue op til 16.200 kr. for enlige og 32.400 kr. for ægtefæller tilsammen. Har du mere end det på kontoen, får du ikke hjælp, før pengene er brugt. Grænsen blev hævet med det nye system. Tidligere lå den på 10.000 kr. og 20.000 kr.

Din bolig og din bil tæller ikke automatisk med, hvis de har en rimelig værdi og er nødvendige i hverdagen. Du kan altså godt eje et hus og stadig få kontanthjælp, men kommunen vurderer det konkret. Det samme gælder pension i visse tilfælde.

Kontanthjælp når du er gift eller samlevende

Er du gift, har I gensidig forsørgerpligt. Din ægtefælles indtægt og formue tæller med, når kommunen regner ud, hvor meget du kan få. Tjener din ægtefælle nok til at forsørge jer begge, kan din kontanthjælp falde helt bort. For ugifte samlevende gælder den gensidige forsørgerpligt ikke. Her tæller din kærestes indtægt ikke med.

Får du kontanthjælp, kan du ofte også få boligstøtte til huslejen. Den søger du hos Udbetaling Danmark.

Hvor meget må du tjene ved siden af?

Du må gerne arbejde lidt ved siden af kontanthjælpen. På grundsats og mindstesats kan du tjene op til 5.400 kr. om måneden, uden at det trækkes fra. På forhøjet sats er fribeløbet 2.700 kr. Tjener du mere, bliver 65 % af det overskydende modregnet i din hjælp, så du beholder 35 %. Oven i det er der et loft over, hvor meget du samlet kan få. Når din løn og din kontanthjælp inklusive tillæg tilsammen rammer 22.041 kr. om måneden på forhøjet sats eller 18.735 kr. på grundsats og mindstesats, bliver resten af lønnen trukket fra krone for krone, og kontanthjælpen falder bort. De to lofter svarer til henholdsvis 100 % og 85 % af den højeste dagpengesats. Vil du se, hvad en løn giver dig efter skat i forhold til hjælpen, kan du bruge løn efter skat-beregneren.

Det afskaffede reformen

Det nye system samlede en række ydelser i én. Kontanthjælpsloftet og 225-timers-reglen, som kunne skære i hjælpen, blev afskaffet sammen med den særlige støtte og aktivitetstillægget. Selvforsørgelses- og hjemrejseydelsen og overgangsydelsen, der var de lave ydelser til blandt andre nyankomne, blev afløst af mindstesatsen kombineret med arbejdspligten. Taber du penge på omlægningen, kan du få et midlertidigt tilpasningstillæg på op til 2.000 kr. om måneden i en overgangsperiode.