Løntal.dk

Pension

Opsat folkepension og venteprocent i 2026

Opsætter du folkepensionen i et år, stiger den 5,71 % livsvarigt. Til gengæld skal du arbejde mindst 750 timer om året og undvære pensionen imens.

Udgivet 5. juli 2026.

Opsat folkepension er en aftale med Udbetaling Danmark om at vente med udbetalingen mod en højere pension senere. For hvert år du udskyder, lægges der en venteprocent oveni, som forhøjer folkepensionen livet ud. Du får ingenting udbetalt, mens du venter, og du skal blive på arbejdsmarkedet. Regnestykket går først op, hvis du lever længere end gennemsnittet.

Hvad er opsat folkepension?

Opsat folkepension betyder, at du har nået folkepensionsalderen, men beder om at udskyde udbetalingen. I opsætningsperioden optjener du en venteprocent, der ganges på dit grundbeløb og pensionstillæg og gør den fremtidige folkepension permanent højere. Du kan udskyde i op til 10 år og dele perioden i to. Folkepensionsalderen er 67 år i 2026, så en opsætning kan tidligst starte der. Se, hvornår du selv kan gå på pension, i pensionsalder 2026.

Sådan beregnes venteprocenten

Venteprocenten er antallet af måneder, du har opsat pensionen, delt med din forventede middellevetid i måneder på det tidspunkt, du stopper opsætningen. Udskyder du et år som 67-årig, er regnestykket 12 måneder delt med 210, altså 5,71 procent. Jo ældre du er, når du stopper, jo kortere er den forventede restlevetid, og jo mere tæller hver måneds venten. Derfor vokser tillægget hurtigere for hvert år.

Kroner-kolonnen er beregnet ud fra den fulde folkepension for enlige i 2026 på 16.273 kr. om måneden. Din egen sats afhænger af civilstand og indkomst, og Udbetaling Danmark laver den bindende beregning.

OpsætningVenteprocentTillæg om måneden (enlig, fuld pension)
1 år5,71 %929 kr.
2 år11,94 %1.943 kr.
3 år18,75 %3.051 kr.
4 år26,23 %4.268 kr.
5 år34,48 %5.611 kr.
6 år43,37 %7.058 kr.
7 år53,50 %8.706 kr.
8 år64,43 %10.485 kr.
9 år76,60 %12.465 kr.
10 år90,23 %14.683 kr.

Kravet om 750 timers arbejde

Du optjener kun venteprocent, hvis du arbejder mindst 750 timer i hvert kalenderår, pensionen er opsat. Det svarer til cirka 14 timer om ugen. Både lønarbejde og selvstændig virksomhed tæller med. Starter eller slutter opsætningen midt i året, gælder kravet forholdsmæssigt, så et halvt år kræver mindst 375 timer. Opfylder du ikke timekravet i et år, optjener du ingen venteprocent for perioden. I stedet får du den almindelige folkepension for de måneder udbetalt som et engangsbeløb.

Hvor længe kan du udskyde folkepensionen?

Du kan opsætte folkepensionen i op til 10 år tilsammen. Perioden kan deles i to, så du kan udskyde nogle år, få pensionen udbetalt et stykke tid og siden sætte den op igen. Det samlede antal år må bare ikke overstige 10. Fordi din forventede restlevetid falder, jo ældre du bliver, stiger venteprocenten mere end proportionalt. Ti års opsætning giver 90,23 procent, altså næsten en fordobling af pensionen.

De tre måder ventetillægget kan udbetales på

Når du starter udbetalingen, vælger du, hvordan venteprocenten skal omsættes til kroner. Der er tre muligheder for opsætning efter 1. juli 2018.

UdbetalingsformSådan får du pengenePasser til
Livsvarigt ventetillægFast tillæg til grundbeløb og pensionstillæg resten af livetDig, der forventer at leve længe
10-årigt ventetillægHøjere tillæg, men kun i 10 årDig, der vil have mest muligt tidligt
Engangsbeløb plus 10-årigt tillægGrundbeløbet som en sum nu, pensionstillægget som forhøjet tillæg i 10 årDig, der har brug for en stor sum på én gang

Kan det betale sig at udskyde folkepensionen?

Det kan betale sig, hvis du lever længere end gennemsnittet efter pensionsalderen. Venteprocenten er sat, så ordningen går nogenlunde i nul ved den forventede middellevetid. Udskyder du et år som enlig med fuld pension, giver du afkald på cirka 195.000 kr. nu, altså 12 måneder à 16.273 kr. Til gengæld får du omkring 929 kr. mere om måneden resten af livet, cirka 11.150 kr. om året. Der går små 18 år, før de ekstra udbetalinger har hentet det tabte hjem.

To ting trækker den anden vej. Du kunne selv have investeret den pension, du giver afkald på, og fået et afkast. Og du skal kunne leve af løn eller opsparing, mens du venter. Har du et arbejde, du trives med, for eksempel som læge, og et godt helbred, taler det for at vente. Slider jobbet på kroppen, er seniorpension eller tidlig pension snarere vejen.

Skat og modregning ved opsat folkepension

Den forhøjede folkepension beskattes som personlig indkomst, præcis som en almindelig folkepension. Vælger du engangsbeløbet, beskattes hele summen i det år, du får den udbetalt, og et stort beløb kan skubbe dig over topskattegrænsen på 777.900 kr. Mens pensionen er opsat, får du ingenting udbetalt, så der er intet at modregne i den periode. Bliver dit pensionstillæg senere sat ned på grund af anden indkomst, falder ventetillægget på pensionstillægget tilsvarende. Arbejdsindkomst modregnes derimod ikke i folkepensionen i 2026. Vil du se, hvad den højere pension er værd efter skat, kan du regne på tallene i lønberegneren.

Opsat folkepension eller seniorpræmie?

Du behøver ikke opsætte pensionen for at blive belønnet for at arbejde efter folkepensionsalderen. Tager du folkepensionen med det samme og fortsætter i job, kan du i stedet få en skattefri seniorpræmie.

OrdningKrav til arbejdeBelønning i 2026
Seniorpræmie, 1. årmindst 1.560 timer56.327 kr. skattefri Ny
Seniorpræmie, 2. årmindst 1.560 timer33.517 kr. skattefri
Opsat folkepensionmindst 750 timer om åretventeprocent, livet ud

Seniorpræmien kræver flere timer, cirka 30 om ugen, men er skattefri og udbetales allerede efter et år. Opsat folkepension kræver kun 750 timer, men belønningen kommer først, når du starter udbetalingen. Du kan optjene seniorpræmie, både hvis du tager pensionen, og hvis du sætter den op, så de to ordninger kan kombineres, når du arbejder nok.

Sådan sætter du folkepensionen op

Du sætter folkepensionen op ved at anmode Udbetaling Danmark digitalt på borger.dk med MitID under selvbetjeningen Udskyd din folkepension. Du skal selv bede om opsætningen, den sker ikke automatisk. Når du vil have pengene, søger du om at starte udbetalingen, og først der beregner Udbetaling Danmark din endelige venteprocent og udbetalingsform. Du kan lave en vejledende beregning på borger.dk, inden du beslutter dig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er opsat folkepension?

Opsat folkepension er, når du udskyder udbetalingen mod en venteprocent, der forhøjer pensionen resten af livet. Du kan udskyde i op til 10 år og skal arbejde mindst 750 timer om året imens.

Hvor meget stiger folkepensionen, hvis man venter et år?

5,71 procent, hvis du udskyder et år som 67-årig. For en enlig med fuld folkepension svarer det til cirka 929 kr. mere om måneden resten af livet.

Hvor mange timer skal man arbejde for at opsætte folkepensionen?

Mindst 750 timer i hvert kalenderår, pensionen er opsat. Det svarer til cirka 14 timer om ugen. Både lønarbejde og selvstændig virksomhed tæller med.

Hvor længe kan man udskyde folkepensionen?

I op til 10 år tilsammen, og du kan dele perioden i to. Venteprocenten vokser for hvert år, du venter.

Kan det betale sig at udskyde folkepensionen?

Det kan betale sig, hvis du lever længere end gennemsnittet efter pensionsalderen. Der går små 18 år, før den højere pension har hentet den udskudte udbetaling hjem.

Skal man betale skat af opsat folkepension?

Ja. Den forhøjede folkepension beskattes som personlig indkomst. Vælger du et engangsbeløb, beskattes hele summen i udbetalingsåret og kan udløse topskat.

Læs videre

Se lønnen for et erhverv

Kilder gennemgået af Lasse Lundqvist, økonom. Løntal fra Danmarks Statistik. Satser og regler fra Skat og Borger.dk. Indholdet er generel information, ikke individuel skatte- eller økonomisk rådgivning.