Løntal.dk

Løn for kok

Skrevet af Lasse Lundqvist, økonom · Kilde: Danmarks Statistik

Udgivet 3. juli 2026. Sidst opdateret 10. august 2026.

En kok (DISCO-08 5120) i Danmark har i 2024 en standardberegnet medianløn på 35.321 kr. om måneden, typisk mellem 28.984 kr. og 40.458 kr. (25.–75. percentil). Gennemsnittet er 35.153 kr. Beløbet er inkl. pension og tillæg, før skat.

En fuldtidsansat kok havde i 2024 en medianløn på 35.321 kr. om måneden før skat. Tallet bygger på 8.683 lønmodtagere i Danmarks Statistiks lønstatistik og dækker kokkearbejde i restauranter, hoteller, kantiner og institutionskøkkener. Læg mærke til afgrænsningen: køkkenchefer er ikke med. Statistikken måler kokkene i driften, ikke lederne af køkkenet, og det trækker niveauet ned i forhold til de lønninger, der ofte bliver nævnt i branchen.

Spændet er betydeligt. Den lavest lønnede fjerdedel ligger under 28.984 kr., mens den bedst betalte fjerdedel får over 40.458 kr. om måneden. Gennemsnittet på 35.153 kr. ligger en anelse under medianen, og det er usædvanligt i lønstatistik: fordelingen har ingen tung top, netop fordi cheflaget er talt fra. Gennemsnittet er samtidig steget fra 26.781 kr. i 2013 til 35.153 kr. i 2024, en fremgang på cirka 31 procent.

Median / md
35.321 kr.
Gennemsnit / md
35.153 kr.
Timeløn ca.
219 kr.
Udvikling seneste år
+6,7 %

Lønspænd: 25 % tjener under 28.984 kr., 25 % tjener over 40.458 kr. Baseret på 8.683 fuldtidsbeskæftigede (2024). Kilde: Danmarks Statistik.

Hvad laver en kok?

En kok planlægger, tilbereder og anretter mad til mange mennesker på samme tid. Arbejdsdagen starter længe før gæsterne kommer. Mise en place, hvor råvarer og komponenter gøres klar, er fundamentet for, at servicen kan køre uden stop. Under selve servicen står du typisk på en fast post i det varme eller kolde køkken, og bagefter venter varebestilling, egenkontrol og rengøring. I små køkkener dækker du alle poster, i større har du ansvar for din egen sektion.

Arbejdsstedet afgør hverdagen. På en à la carte-restaurant arbejder du aftener og weekender med korte, intense serviceperioder. I en kantine producerer du buffet til flere hundrede mennesker i dagtimerne med fokus på drift, økonomi og madspild. I hospitals- og plejehjemskøkkener fylder ernæring og specialkost mest, og produktionen følger faste rytmer. Samme svendebrev, tre ret forskellige arbejdsliv og forskellige lønprofiler.

Sådan fordeler lønnen sig

Kurven viser, hvordan lønnen fordeler sig. Halvdelen tjener mindre end medianen, halvdelen mere. De midterste 50 % ligger mellem den nedre (P25) og øvre kvartil (P75). Kilde: Danmarks Statistik.

P25MedianP7520k30k40k50k60k70kkr./md

Din løn vs. markedet

Indtast din månedsløn og se din placering i faget, og hvad det svarer til udbetalt efter skat.

kr./md

Vil du have et præcist tal for netop din kommune? Brug lønberegneren efter skat.

Timeløn for kok

Standardberegnet timefortjeneste. Månedsløn omregnes til timeløn ved at dividere med 160,33 (fuldtid, 37 timer/uge).

Median timeløn
220 kr./t
Gennemsnit timeløn
219 kr./t

Sådan omregner du: månedsløn = timeløn × 160,33. Timeløn = månedsløn ÷ 160,33. Inkl. pension og tillæg, før skat. Genetillæg (aften, nat, weekend) kan løfte den reelle timeløn. Prøv timeløn-beregneren.

Startløn for nyuddannet kok

Estimeret startløn ud fra lønniveauet for de yngste på arbejdsmarkedet. Læs forbeholdet under tallene.

Startløn, median
30.814 kr.
25–29 år
Helt nyuddannet
23.075 kr.
20–24 år

Startløn er estimeret som lønniveauet for aldersgruppen 25–29 år (ca. 87 % af fagets median), ikke en overenskomst- eller mindsteløn. Den generelle alderskurve anvendes på faget, så meget lange uddannelser kan afvige. Fagforeninger som IDA og Djøf udgiver vejledende dimittendløn. Kilde: Danmarks Statistik (LONS20 × LONS50).

Karriereniveauer

Hvad kan du forvente at tjene som kok?

Tidligt i karrieren (P25)
28.984 kr.
Erfaren (median)
35.321 kr.
Senior / specialist (P75)
40.458 kr.

Estimeret ud fra lønspændet (nedre kvartil, median, øvre kvartil) fra Danmarks Statistik.

Hvad består lønnen af

Standardberegnet månedsløn fordelt på komponenter. Kilde: Danmarks Statistik (LONS20), 2024.
KomponentKr./mdAndel
Basisløn 31.099 kr. 88 %
Pension (inkl. ATP) 3.402 kr. 10 %
Genetillæg 197 kr. 1 %
Personalegoder 72 kr. 0 %
Uregelmæssige betalinger 380 kr. 1 %

Løn efter sektor

Gennemsnitlig månedsløn pr. sektor. Kilde: Danmarks Statistik (LONS20), 2024.
SektorMånedsløn
Stat37.015 kr.
Regioner38.968 kr.
Kommuner38.567 kr.
Privat34.930 kr.

Løn efter køn

Gennemsnitlig månedsløn efter køn. Kilde: Danmarks Statistik (LONS20), 2024.
KønGennemsnit / md
Mænd35.214 kr.
Kvinder35.043 kr.

Kvinder tjener 0,5 % mindre end mænd i gennemsnit.

Lønudvikling 2013–2024

25k 33k 40k +31 % siden 2013 20132024

Gennemsnitlig månedsløn pr. år. Før musen over grafen for at se tallet for hvert år. Kilde: Danmarks Statistik (LONS20). Ikke inflationskorrigeret.

Løn efter alder

Sådan udvikler lønnen sig typisk gennem et arbejdsliv. Før musen over grafen for at se den gennemsnitlige månedsløn for hver aldersgruppe.

20k 40k 60k <20202530354045505560+ Alder (år)

Gennemsnitlig månedsløn pr. aldersgruppe. Tal på tværs af alle erhverv (Danmarks Statistik, LONS50, 2024). Landsdækkende, ikke pr. erhverv.

Løn efter region

Standardberegnet månedsløn pr. region. Kilde: Danmarks Statistik (LONS30), 2024.
RegionMånedslønvs. landsgns.
Hovedstaden 55.461 kr. +9,5 %
Sjælland 47.055 kr. -7,1 %
Syddanmark 47.751 kr. -5,7 %
Midtjylland 48.247 kr. -4,7 %
Nordjylland 46.185 kr. -8,8 %

Regionstal er på tværs af alle erhverv (Danmarks Statistik har ikke løn pr. erhverv pr. region). Landsgennemsnit: 50.652 kr.

Sådan bliver du kok

Vejen går gennem gastronomuddannelsen med specialet kok. Det er en erhvervsuddannelse, der veksler mellem skoleophold og læreplads, og den varer mellem 2 år og 4 år og 9 måneder afhængigt af speciale. Kokkespecialet ligger i den lange ende. Uddannelsen har fire specialer: gastronomassistent, kok, kok med grøn gastronomi samt smørrebrød og catering. Adgangskravet er folkeskolens afgangseksamen med mindst 2,0 i gennemsnit i både dansk og matematik, en uddannelsesaftale med en godkendt virksomhed eller en bestået optagelsesprøve. Du får elevløn fra den dag, uddannelsesaftalen træder i kraft, og den stiger undervejs i forløbet. Se kravene og strukturen på gastronomuddannelsens side hos UddannelsesGuiden.

Uddannelsen udbydes blandt andet på Hotel- og Restaurantskolen i København, Aarhus Tech, Techcollege i Aalborg og Rybners i Esbjerg samt en række andre erhvervsskoler. Er du over 25 år, tager du uddannelsen som erhvervsuddannelse for voksne, hvor dokumenteret køkkenerfaring kan forkorte forløbet. Med en voksenlærlingeaftale ligger lønnen under uddannelsen tættere på en ufaglært voksenløn end på almindelig elevløn.

Hvad tjener en nyuddannet kok?

Startlønnen for kokke i alderen 25-29 år er estimeret til 30.814 kr. om måneden. Det er et aldersgennemsnit og ikke et tal for nyudlærte alene, så gruppen rummer både helt friske svendebreve og kokke med flere års erfaring. Din faktiske startløn kan derfor ligge under estimatet i grundløn og alligevel ende højere i udbetaling, for i kokkefaget afgør vagtplanen meget. Genetillæg for aften-, nat- og weekendarbejde flytter lønnen mærkbart fra måned til måned.

Under uddannelsen følger du elevsatserne i overenskomsten mellem 3F og HORESTA, og de stiger trinvist gennem forløbet. Efter svendeprøven er overenskomstens minimalløn kun bunden. Personligt tillæg, pension og faste tillæg for skæve vagter er det, der adskiller et middelmådigt tilbud fra et godt. Brug lønberegneren til at se, hvad et tillæg betyder udbetalt efter skat.

Fra kokkeelev til køkkenchef

Køkkener er hierarkisk opbygget, og karrieren følger typisk trappen: commis som yngste udlærte kok, chef de partie med ansvar for en enkelt sektion, souschef som køkkenchefens stedfortræder og til sidst køkkenchef med ansvar for menu, indkøb, økonomi og personale. Husk afgrænsningen: køkkenchefarbejde er sin egen kategori hos Danmarks Statistik, så fagets bedst betalte stillinger indgår ikke i tallene på denne side.

De fleste kokke arbejder i restauranter, på hoteller og i kantiner, men det offentlige driver også store køkkener på hospitaler og plejehjem. Vil du op i løn uden at gå ledelsesvejen, findes nichesporene. Skibskokken skal først være udlært kok, derefter tage skibskokkeuddannelsen og have sundhedsbevis for søfarende. Kokke på boreplatforme arbejder i turnus med lange friperioder, og lønnen ligger typisk højere som kompensation for opholdet offshore, men satserne aftales som regel individuelt.

Offentligt køkken eller privat restaurant

Privatansatte kokke havde i 2024 et gennemsnit på 34.930 kr. om måneden, mens offentligt ansatte samlet lå på 37.697 kr. Regionerne betaler mest med 38.968 kr., foran kommunerne med 38.567 kr. og staten med 37.015 kr. Forskellen handler mindre om faget og mere om rammerne. Offentlige køkkener aflønner efter faste trin med pension og tillæg, og medarbejderne er i gennemsnit ældre og mere erfarne. Restaurationsbranchen har mange unge, høj udskiftning og mange ansatte tæt på minimallønnen, og det trækker det private gennemsnit ned, selv om toppen af gastronomien betaler pænt.

Sammenlignet med andre store servicefag ligger kokken i midterfeltet. En butiksassistent har en median på 30.501 kr., mens en SOSU-hjælper ligger på 38.829 kr. om måneden. Kokkens 35.321 kr. placerer faget imellem de to, men med større spredning end de fleste, fordi branchen spænder fra kantinedrift til gourmetrestauranter.

Sådan forhandler du løn som kok

Løn og arbejdstid på området er aftalt mellem 3F Privat Service, Hotel og Restauration og arbejdsgiverforeningen HORESTA, og den nuværende overenskomst løber fra 2025 til 2028. Den fastsætter minimalløn, elevsatser og genetillæg for forskudt arbejdstid. Minimalløn betyder, at satsen er en bund og ikke en normalløn. Det personlige tillæg forhandler du selv, og i praksis flytter et jobskifte ofte mere end den årlige samtale, fordi faglærte kokke er efterspurgte. Svendebrev, erfaring fra et anerkendt køkken og ansvar for en sektion er de stærkeste kort.

Regn altid på hele pakken frem for grundlønnen alene. Tillæg for aften, nat og weekend, pension og betaling for overarbejde betyder meget i et fag med skæve arbejdstider. Vikararbejde er en tredje vej. Kokkevikarer får ofte en højere timeløn mod at undvære fast vagtplan og fast månedsløn. Median-timelønnen for kokke er 220 kr., så en vikarsats skal ligge et pænt stykke over, før den reelt er bedre. Du kan omregne timeløn til månedsløn, når du sammenligner tilbud.

Videre læsning: Læs om gastronomuddannelsen på UddannelsesGuiden, den officielle uddannelses- og jobguide fra Børne- og Undervisningsministeriet.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad tjener en kok i Danmark?

Ifølge Danmarks Statistik er medianlønnen 35.321 kr. om måneden (2024). De midterste 50 % ligger mellem 28.984 kr. og 40.458 kr. Tallet er standardberegnet fuldtid, inkl. pension og tillæg, før skat.

Er tallet median eller gennemsnit?

Vi viser medianen som hovedtal (35.321 kr.), fordi den er mindre påvirket af meget høje lønninger. Gennemsnittet er 35.153 kr.

Hvad er timelønnen for en kok?

Median-timelønnen er ca. 220 kr. i timen (standardberegnet, inkl. pension og tillæg, før skat). Du omregner til månedsløn ved at gange med 160,33.

Hvad er startlønnen som nyuddannet kok?

Startlønnen skønnes til ca. 30.814 kr. om måneden, baseret på lønniveauet for de 25–29-årige. Det er et estimat, ikke en overenskomst- eller mindsteløn.

Hvor meget er lønnen steget?

Den gennemsnitlige månedsløn er steget 31 % fra 2013 til 2024 (fra 26.781 kr. til 35.153 kr.). Tallene er ikke inflationskorrigerede.

Er der lønforskel mellem mænd og kvinder?

Ja. Mænd tjener i gennemsnit 35.214 kr. og kvinder 35.043 kr. om måneden, et gab på 0,5 %.

Er kok en beskyttet titel?

Nej. Der findes ingen autorisationsordning for kokke i Danmark, så alle kan i princippet kalde sig kok. Det, arbejdsgivere og overenskomsten skelner på, er svendebrevet fra gastronomuddannelsen, som placerer dig på de faglærte løntrin.

Hvor lang tid tager det at blive kok?

Gastronomuddannelsen varer mellem 2 år og 4 år og 9 måneder afhængigt af speciale, og kokkespecialet ligger i den lange ende. Er du over 25 år og har erfaring fra branchen, kan forløbet forkortes, når du tager uddannelsen som erhvervsuddannelse for voksne.

Hvad er forskellen på en gastronom og en kok?

Gastronom er navnet på selve erhvervsuddannelsen. Kok er ét af uddannelsens fire specialer sammen med gastronomassistent, kok med grøn gastronomi samt smørrebrød og catering. En gastronomassistent har taget uddannelsens korteste trin og arbejder typisk som kokkens højre hånd i køkkenet.

Tjener kokke mere på boreplatforme og skibe?

Som regel ja. Offshore-kokke arbejder i turnus langt hjemmefra, og lønnen kompenserer for vilkårene, men satserne aftales oftest individuelt. Vil du være skibskok, skal du først være udlært kok og derefter tage skibskokkeuddannelsen samt have sundhedsbevis for søfarende.

Relaterede erhverv

Guides til løn og skat

Forstå, hvad der sker med lønnen, fra den er tjent, til den står på kontoen.

Se også: Danmarks bedst betalte job · løn efter uddannelse · sammenlign to erhverv.

Metode og kilde

Alle tal stammer fra Danmarks Statistik (lønstrukturstatistik). Vi viser standardberegnet fuldtidsløn inkl. pension, tillæg og goder, før skat. Derfor er tallene højere end det, man får udbetalt. Median er hovedtallet. Region- og aldersopdeling er landsdækkende (ikke pr. erhverv). Kilde: Egne beregninger baseret på tal fra Danmarks Statistik (tabel LONS20, 2024).